2017/10/31
1、鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麽皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效是透過觀察身體不同器官表現出的症狀，以整體觀念和辨證論治為主的，採用益氣養陰、清熱活血等等治療的原則來調整人體體內環境，從而改善患者代謝的狀況。。
2、鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處小朋友飲食不均衡，偏食少運動，所以家長會選購。作為百年品牌，司各脫提供多款選擇，包括鰵魚肝油、DHA兒童軟糖等。DHA兒童軟糖利用微膠囊化技術將魚腥味鎖緊，加上水果口味，好味唔會腥。每日三粒可補充高達40毫克的DHA。。
4、鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
5、鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松小朋友飲食不均衡，偏食少運動，所以家長會選購。作為百年品牌，司各脫提供多款選擇，包括鰵魚肝油、DHA兒童軟糖等。DHA兒童軟糖利用微膠囊化技術將魚腥味鎖緊，加上水果口味，好味唔會腥。每日三粒可補充高達40毫克的DHA。。
2、鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處小朋友飲食不均衡，偏食少運動，所以家長會選購。作為百年品牌，司各脫提供多款選擇，包括鰵魚肝油、DHA兒童軟糖等。DHA兒童軟糖利用微膠囊化技術將魚腥味鎖緊，加上水果口味，好味唔會腥。每日三粒可補充高達40毫克的DHA。。
4、鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
5、鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松小朋友飲食不均衡，偏食少運動，所以家長會選購。作為百年品牌，司各脫提供多款選擇，包括鰵魚肝油、DHA兒童軟糖等。DHA兒童軟糖利用微膠囊化技術將魚腥味鎖緊，加上水果口味，好味唔會腥。每日三粒可補充高達40毫克的DHA。。
2017/10/26
長白頭發說明你的體內在抗癌？
正確率：20%
這是關於白發最“潮”的說法。據《每日郵報》報道，哈佛大學皮膚科系的研究人員指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的幹細胞的基因遭到了破壞，並且被清除了。如果這些被破壞了的幹細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發變白的人更不易患上癌癥魚肝油丸是從魚的肝臟提煉而成，主要的魚肝油成份包括維他命A和D，可促進鈣質吸收，具有幫助骨骼生長、增加兒童營養及令牙齒堅固的功效。司各脫更推出兒童，含豐富維他命C，有助維持天然抵抗力，及保持皮膚及牙齦健康。。
[專家剖析]白頭發和抗癌無關
白頭發主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。臨床上也沒有證明白發多的人不容易患上癌癥。
頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發的產生。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，就會加速黑發變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實並不是誇張的說法，這樣的病例，何醫生也碰到過不少。
白發並不可逆，只會越長越多？
正確率：50%
生活中，大家的經驗就是，一旦開始長白頭發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫院尋求醫生的幫助正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！。
[專家剖析]身體原因引起的白發可以改善
由於遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對於體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群裏，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭裏的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由於微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象出現糖尿病症狀不及時就醫會引起多種併發症。
十月 16, 2017
正確率：20%
這是關於白發最“潮”的說法。據《每日郵報》報道，哈佛大學皮膚科系的研究人員指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的幹細胞的基因遭到了破壞，並且被清除了。如果這些被破壞了的幹細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發變白的人更不易患上癌癥魚肝油丸是從魚的肝臟提煉而成，主要的魚肝油成份包括維他命A和D，可促進鈣質吸收，具有幫助骨骼生長、增加兒童營養及令牙齒堅固的功效。司各脫更推出兒童，含豐富維他命C，有助維持天然抵抗力，及保持皮膚及牙齦健康。。
[專家剖析]白頭發和抗癌無關
白頭發主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。臨床上也沒有證明白發多的人不容易患上癌癥。
頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發的產生。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，就會加速黑發變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實並不是誇張的說法，這樣的病例，何醫生也碰到過不少。
白發並不可逆，只會越長越多？
正確率：50%
生活中，大家的經驗就是，一旦開始長白頭發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫院尋求醫生的幫助正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！。
[專家剖析]身體原因引起的白發可以改善
由於遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對於體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群裏，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭裏的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由於微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象出現糖尿病症狀不及時就醫會引起多種併發症。
十月 16, 2017
2017/10/20
俗話說“一白遮三醜”，很多人都以白為美，因此有很多的女性朋友都很註重皮膚的防曬和美白，但是除了使用化妝品之外，在日常的飲食上也會影響大家的美白效果。有的食物的進食，是會導致皮膚變黑，有點食物的進食，則是會有助於皮膚變白，那麽它們分別都是些什麽呢？下面的文章將會為大家介紹為小朋友帶來健康，司各脫魚肝油丸提取深海魚油精華，並透過技術轉化成乳液狀態，當中豐富的OMEGA3魚油會轉化成微細油脂，容易被人體分解，令營養更容易吸收。DHA及能有助維持腦部和心臟健康，增強免疫系統。。
阻礙女性變白的食物
1、深色食物
深色的食物，也是你要註意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
3、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅蔔、全麥面包、花生、芝麻、糙米等營養師教你怎麼做到愈食愈瘦。
女性美白料理推薦
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽
做法：
1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入姜片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
彌猴桃色拉
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沈，讓肌膚更明亮。
原料：獼猴桃3個蝦仁5個奶酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。
紅糖糕
紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。
原料：湯面、紅糖
做法：
1、燙面小劑子按成小圓片；
2、圓面皮包入紅糖；
3、像包湯圓一樣團成小球，按成圓餅狀；
4、制好的小圓餅表面塗抹一層油備用；
5、鍋置火上，燒熱後註入半鍋油，燒至五成熱時，下入糖糕生坯；
6、糖糕浮起時，關火再以余溫炸5分鐘左右，撈出瀝油即可。
蜂蜜紅棗茶
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。
原料：幹紅棗150克、冰糖50克（或黃片糖）、蜂蜜200ML、水350ML
做法：
1、幹紅糖洗凈，將棗切開挖去核
2、將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水
3、大火煮沸後蓋上蓋子，轉小火煮至湯水收幹
4、用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥，繼續煮至水份收幹，成非常黏稠的棗泥狀
5、將棗泥盛入容器中，晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存
6、飲用時，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開水調勻即可相比其他健康食品，TAF保健產品，以TAF時間差療法為根本，是治療頑症的強大武器。現時的TAF納米膠囊已能夠穿過頑症細胞血管表面的小孔，並將藥物釋放到頑症組織附近，直接對頑症產生作用，從而更有效地治療頑症。。
阻礙女性變白的食物
1、深色食物
深色的食物，也是你要註意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
3、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅蔔、全麥面包、花生、芝麻、糙米等營養師教你怎麼做到愈食愈瘦。
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甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽
做法：
1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入姜片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
彌猴桃色拉
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沈，讓肌膚更明亮。
原料：獼猴桃3個蝦仁5個奶酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。
紅糖糕
紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。
原料：湯面、紅糖
做法：
1、燙面小劑子按成小圓片；
2、圓面皮包入紅糖；
3、像包湯圓一樣團成小球，按成圓餅狀；
4、制好的小圓餅表面塗抹一層油備用；
5、鍋置火上，燒熱後註入半鍋油，燒至五成熱時，下入糖糕生坯；
6、糖糕浮起時，關火再以余溫炸5分鐘左右，撈出瀝油即可。
蜂蜜紅棗茶
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。
原料：幹紅棗150克、冰糖50克（或黃片糖）、蜂蜜200ML、水350ML
做法：
1、幹紅糖洗凈，將棗切開挖去核
2、將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水
3、大火煮沸後蓋上蓋子，轉小火煮至湯水收幹
4、用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥，繼續煮至水份收幹，成非常黏稠的棗泥狀
5、將棗泥盛入容器中，晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存
6、飲用時，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開水調勻即可相比其他健康食品，TAF保健產品，以TAF時間差療法為根本，是治療頑症的強大武器。現時的TAF納米膠囊已能夠穿過頑症細胞血管表面的小孔，並將藥物釋放到頑症組織附近，直接對頑症產生作用，從而更有效地治療頑症。。
2017/10/17
麻將本來是一項有趣的娛樂方式，但玩過了頭，危害也是很嚴重的特效脫墨療程，超越坊間技術，不觸及真皮層，為你極速去疣去癦，特快復元，絕不留印，安全高效﹗。
據報道，44歲男子在熬夜打了場麻將後，突然出現胸痛、氣促、咳嗽等癥狀，經排查，其肺動脈裏竟然出現了嚴重的栓塞，必須馬上進行溶栓治療。而導致他如此高危的，就是久坐，下肢長期彎曲不動，形成了腿部靜脈血栓，脫落後回流到右心，進入並堵塞了肺動脈。報道中提到，急性肺栓塞患者中，有10%的患者在1小時內不治死亡，該疾病是一種非常高危高風險的疾病。在長期臥床、骨科術後患者、老年、肥胖、孕婦等人群，都是容易發生靜脈血栓的高危人群。尤其需要警醒的是，長途旅行經濟艙旅客、久坐打麻將、打遊戲人士也是靜脈血栓、肺栓塞的高發群體。
靜脈血栓栓塞癥是種什麽疾病？有多危險？
靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內形成血栓，後者是血栓隨血流到達肺部阻塞血管，這兩種情況是一種疾病的不同時期。
廣州醫科大學附屬第一醫院呼吸內科的張挪富(在線咨詢)教授在此前采訪中表示，靜脈血栓多在下肢形成，一旦形成就有脫落的可能，血栓脫落後會隨著血液流動，容易堵塞在較細的肺部動脈中，從而造成呼吸困難、心臟功能衰竭等嚴重後果。
肺栓塞一旦發生，往往非常兇險，臨床醫生幾乎沒有時間去搶救患者，嚴重者可在1~2個小時內死亡，且度過危險期的患者中依然存在致死性肺栓塞的復發風險。
什麽人容易發生靜脈血栓？
張挪富教授介紹說，隨著近年來人們生活水平的提高，飲食習慣和生活方式的改變，全球靜脈血栓栓塞癥患者的發生率也在逐年上升。住院、手術和久坐不動都會讓靜脈血栓的發生率提高Pretty Renew 建議給肌膚冷靜期至少27-72小時左右的過程，過後再使用美白產品的。Pretty Renew 告誡SIS不要貪圖價錢便宜的美容診所幫襯，花錢事小，但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了。
膝關節置換術的術後就是靜脈血栓發生的高危時期，幾乎50%左右的患者在進行膝關節置換術後會發生靜脈血栓。另外部分內科住院患者，如心肌梗塞、呼吸衰竭、腦卒中、感染類疾病患者等，靜脈血栓的發生率也較高。
另外有研究顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%，坐90多分鐘會使膝關節血液循環降低50%。因此張挪富教授提醒，靜脈血栓並不是老年人的專利，很多年輕人也可能患上靜脈血栓。
急性肺栓塞需要做哪些檢查？
中山大學附屬第六醫院呼吸內科主任醫師陳正賢在家庭醫生在線問答平臺表示，急性肺栓塞檢查可以很多，抽個血可以檢查可溶性的纖維蛋白溶酶原，這個就是我們所說的啊，就是兩種形式的可溶性蛋白溶酶原，那這種D-二聚體，就預示著我們有血凝和溶血的過程。另外最經典最快速的就是我們的cT影像，胸部ct加上強化的胸部ct。另外還有我們的集結的肺動脈照影，還包括我們的通氣血流比值等，這些形態學以及影像學的檢查，都是比較多見的。當然還有x光片，這是最簡單最快的。但是有緊急性看到血流比較少的肺葉，我們就可以看到這方面，這些是最常見的方法，當然還有更多，但是不常有Pretty Renew 美容院在價錢方面告誡SIS不要貪圖便宜的美容診所幫襯，花錢事小，但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了！愛美的SIS需要定期的到美容院給自己肌膚做個深層的護理，在日常生活中，也要每天給肌膚攝入足夠的維生素物質。。
據報道，44歲男子在熬夜打了場麻將後，突然出現胸痛、氣促、咳嗽等癥狀，經排查，其肺動脈裏竟然出現了嚴重的栓塞，必須馬上進行溶栓治療。而導致他如此高危的，就是久坐，下肢長期彎曲不動，形成了腿部靜脈血栓，脫落後回流到右心，進入並堵塞了肺動脈。報道中提到，急性肺栓塞患者中，有10%的患者在1小時內不治死亡，該疾病是一種非常高危高風險的疾病。在長期臥床、骨科術後患者、老年、肥胖、孕婦等人群，都是容易發生靜脈血栓的高危人群。尤其需要警醒的是，長途旅行經濟艙旅客、久坐打麻將、打遊戲人士也是靜脈血栓、肺栓塞的高發群體。
靜脈血栓栓塞癥是種什麽疾病？有多危險？
靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內形成血栓，後者是血栓隨血流到達肺部阻塞血管，這兩種情況是一種疾病的不同時期。
廣州醫科大學附屬第一醫院呼吸內科的張挪富(在線咨詢)教授在此前采訪中表示，靜脈血栓多在下肢形成，一旦形成就有脫落的可能，血栓脫落後會隨著血液流動，容易堵塞在較細的肺部動脈中，從而造成呼吸困難、心臟功能衰竭等嚴重後果。
肺栓塞一旦發生，往往非常兇險，臨床醫生幾乎沒有時間去搶救患者，嚴重者可在1~2個小時內死亡，且度過危險期的患者中依然存在致死性肺栓塞的復發風險。
什麽人容易發生靜脈血栓？
張挪富教授介紹說，隨著近年來人們生活水平的提高，飲食習慣和生活方式的改變，全球靜脈血栓栓塞癥患者的發生率也在逐年上升。住院、手術和久坐不動都會讓靜脈血栓的發生率提高Pretty Renew 建議給肌膚冷靜期至少27-72小時左右的過程，過後再使用美白產品的。Pretty Renew 告誡SIS不要貪圖價錢便宜的美容診所幫襯，花錢事小，但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了。
膝關節置換術的術後就是靜脈血栓發生的高危時期，幾乎50%左右的患者在進行膝關節置換術後會發生靜脈血栓。另外部分內科住院患者，如心肌梗塞、呼吸衰竭、腦卒中、感染類疾病患者等，靜脈血栓的發生率也較高。
另外有研究顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%，坐90多分鐘會使膝關節血液循環降低50%。因此張挪富教授提醒，靜脈血栓並不是老年人的專利，很多年輕人也可能患上靜脈血栓。
急性肺栓塞需要做哪些檢查？
中山大學附屬第六醫院呼吸內科主任醫師陳正賢在家庭醫生在線問答平臺表示，急性肺栓塞檢查可以很多，抽個血可以檢查可溶性的纖維蛋白溶酶原，這個就是我們所說的啊，就是兩種形式的可溶性蛋白溶酶原，那這種D-二聚體，就預示著我們有血凝和溶血的過程。另外最經典最快速的就是我們的cT影像，胸部ct加上強化的胸部ct。另外還有我們的集結的肺動脈照影，還包括我們的通氣血流比值等，這些形態學以及影像學的檢查，都是比較多見的。當然還有x光片，這是最簡單最快的。但是有緊急性看到血流比較少的肺葉，我們就可以看到這方面，這些是最常見的方法，當然還有更多，但是不常有Pretty Renew 美容院在價錢方面告誡SIS不要貪圖便宜的美容診所幫襯，花錢事小，但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了！愛美的SIS需要定期的到美容院給自己肌膚做個深層的護理，在日常生活中，也要每天給肌膚攝入足夠的維生素物質。。
2017/10/11
紅茶減肥法的原理
對不愛喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍Neutrogena 面膜機能夠替代其他的美膚產品嗎？那麼答案是完全可以。要知道，這款面膜機是經過皮膚科醫生共同研發出來的，不僅安全可靠，而且不含有化學成分。
還有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。同時，咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量。
1、喝紅茶減肥的三個最佳時刻
要想紅茶減肥效果好，一定不要錯過3個最理想的時間段：
（1）運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力
紅茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見。
（2）飯後1小時來杯紅茶，刮油脂
飯後來杯紅茶可排出肥油、輕松成為不易胖體質。大魚大肉吃進油膩脂肪後，藉由1杯紅茶，就可吸附油脂排出體外。而飯前喝茶會沖淡胃酸，使得飲食無味，影響消化器官的吸收功能。
當然，飯後也不宜立即飲紅茶，會影響身體對蛋白質及鐵元素的吸收，建議飯後1小時喝紅茶。
（3）加速咖啡因溶解，趁熱喝才是王道
紅茶當然要喝熱的，因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替你減少體脂肪堆積。
2、紅茶搭配什麽更減脂
紅茶要用來減肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，這樣減肥效果會比較快，而且可以暖胃。但是，生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜Neutrogena 面膜機是Neutrogena與皮膚科醫生共同研發出來的，對於肌膚方面的問題恐怕只有皮膚科醫生們最有發言權。Neutrogena 推出的這款面膜機絕對是愛美人士們的大救星，因為它能夠分別的釋放出來一定量的紅光和紅外線。
每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
另外，除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應該控制住數量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
註意：生姜、紅茶都是屬於性溫的食物，可以溫暖身體，但體質較燥熱的人，也要適量飲用。
紅茶減肥方法
方法1：
紅茶對於女性來說，首先是暖宮的，特別是月經期間，一杯暖暖的紅茶，痛經減少了，還能幫助身體變暖。但在月經之外，一杯姜紅茶促進腸胃的蠕動之外，還能達到減肥的作用。 紅茶包1包。生姜18g、砂糖1g、熱水1000cc，每天4-5杯量。
方法2：
有些人不喜歡生姜的辛辣，那麽可以將生姜用絞碎的方法，將弄碎之後倒入紗布中，再進行過濾，再與紅茶兌水。這樣減少了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在促進減肥效果的同時，要註意服用之後的舒適感。生姜18g、砂糖1g、紗布1片、熱水1000cc。
方法3：
除了在於紅茶兌水之外，與飲食搭配在減肥中也有很好的效果，與養顏美容的蜂蜜搭配一起，也有不錯的效果。因為蜂蜜有甜甜的味道，搭配上紅茶，不但減肥效果明顯。在冬季月經來臨，喝上一杯暖暖的蜂蜜紅茶，暖胃又能暖宮，促進排泄功能，讓腸胃暢通Neutrogena 面膜機設計創新且方便易用，加上不含化學成分，輕巧之餘，覆蓋性高。紅光有助細胞更生抑制黑色素,美白提亮。配合埋細白晶透水凝霜仲可以同時改善肌膚質感、膚色及保濕度,帶出肌膚內在的健康光澤形成，美白提亮。配合埋細白晶透水凝霜仲可以同時改善肌膚質感、膚色及保濕度,帶出肌膚內在的健康光澤。
對不愛喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍Neutrogena 面膜機能夠替代其他的美膚產品嗎？那麼答案是完全可以。要知道，這款面膜機是經過皮膚科醫生共同研發出來的，不僅安全可靠，而且不含有化學成分。
還有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。同時，咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量。
1、喝紅茶減肥的三個最佳時刻
要想紅茶減肥效果好，一定不要錯過3個最理想的時間段：
（1）運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力
紅茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見。
（2）飯後1小時來杯紅茶，刮油脂
飯後來杯紅茶可排出肥油、輕松成為不易胖體質。大魚大肉吃進油膩脂肪後，藉由1杯紅茶，就可吸附油脂排出體外。而飯前喝茶會沖淡胃酸，使得飲食無味，影響消化器官的吸收功能。
當然，飯後也不宜立即飲紅茶，會影響身體對蛋白質及鐵元素的吸收，建議飯後1小時喝紅茶。
（3）加速咖啡因溶解，趁熱喝才是王道
紅茶當然要喝熱的，因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替你減少體脂肪堆積。
2、紅茶搭配什麽更減脂
紅茶要用來減肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，這樣減肥效果會比較快，而且可以暖胃。但是，生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜Neutrogena 面膜機是Neutrogena與皮膚科醫生共同研發出來的，對於肌膚方面的問題恐怕只有皮膚科醫生們最有發言權。Neutrogena 推出的這款面膜機絕對是愛美人士們的大救星，因為它能夠分別的釋放出來一定量的紅光和紅外線。
每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
另外，除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應該控制住數量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
註意：生姜、紅茶都是屬於性溫的食物，可以溫暖身體，但體質較燥熱的人，也要適量飲用。
紅茶減肥方法
方法1：
紅茶對於女性來說，首先是暖宮的，特別是月經期間，一杯暖暖的紅茶，痛經減少了，還能幫助身體變暖。但在月經之外，一杯姜紅茶促進腸胃的蠕動之外，還能達到減肥的作用。 紅茶包1包。生姜18g、砂糖1g、熱水1000cc，每天4-5杯量。
方法2：
有些人不喜歡生姜的辛辣，那麽可以將生姜用絞碎的方法，將弄碎之後倒入紗布中，再進行過濾，再與紅茶兌水。這樣減少了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在促進減肥效果的同時，要註意服用之後的舒適感。生姜18g、砂糖1g、紗布1片、熱水1000cc。
方法3：
除了在於紅茶兌水之外，與飲食搭配在減肥中也有很好的效果，與養顏美容的蜂蜜搭配一起，也有不錯的效果。因為蜂蜜有甜甜的味道，搭配上紅茶，不但減肥效果明顯。在冬季月經來臨，喝上一杯暖暖的蜂蜜紅茶，暖胃又能暖宮，促進排泄功能，讓腸胃暢通Neutrogena 面膜機設計創新且方便易用，加上不含化學成分，輕巧之餘，覆蓋性高。紅光有助細胞更生抑制黑色素,美白提亮。配合埋細白晶透水凝霜仲可以同時改善肌膚質感、膚色及保濕度,帶出肌膚內在的健康光澤形成，美白提亮。配合埋細白晶透水凝霜仲可以同時改善肌膚質感、膚色及保濕度,帶出肌膚內在的健康光澤。
2017/10/06
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著 年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得 黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除Neo skin lab 拒绝傳銷，美容專案就備受歡迎，用實力打臉了很多說它是傳銷的人。一家靠譜的美容店必須要看它是否乾淨，產品是否安全可靠有保證。。
清除血液垃圾全靠它們
血糖穩定劑：普洱茶
普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。
推薦吃法：普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沈積塵埃，“洗茶”可達到“滌塵潤茶”的目的。
血脂調節劑：燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
推薦吃法：建議選擇最“單純”的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。
血壓控制劑：芹菜
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓Neo skin lab 拒绝傳銷，美容專案就備受歡迎，用實力打臉了很多說它是傳銷的人。一家靠譜的美容店必須要看它是否乾淨，產品是否安全可靠有保證。。
血循環催化劑：黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。
推薦吃法：花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡制前需要先將黑豆炒熟，放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。
血液凈化劑：海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
推薦吃法：可以直接將海帶泡發後，制成涼拌海帶絲。不過，由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性neo skin lab 拒绝傳銷，美容專案就備受歡迎，用實力打臉了很多說它是傳銷的人。一家靠譜的美容店必須要看它是否乾淨，產品是否安全可靠有保證。。
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普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。
推薦吃法：普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沈積塵埃，“洗茶”可達到“滌塵潤茶”的目的。
血脂調節劑：燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
推薦吃法：建議選擇最“單純”的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。
血壓控制劑：芹菜
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓Neo skin lab 拒绝傳銷，美容專案就備受歡迎，用實力打臉了很多說它是傳銷的人。一家靠譜的美容店必須要看它是否乾淨，產品是否安全可靠有保證。。
血循環催化劑：黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。
推薦吃法：花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡制前需要先將黑豆炒熟，放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。
血液凈化劑：海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
推薦吃法：可以直接將海帶泡發後，制成涼拌海帶絲。不過，由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性neo skin lab 拒绝傳銷，美容專案就備受歡迎，用實力打臉了很多說它是傳銷的人。一家靠譜的美容店必須要看它是否乾淨，產品是否安全可靠有保證。。
2017/10/04
一到秋季，潤燥是養生的關鍵，那麽怎麽在秋季進行潤燥呢？如果通過飲食進行調理的話，秋季潤燥湯水有哪些？你了解秋季能夠潤燥的食物有哪些嗎？接下去看，一定能夠找到答案的reenex 膠原自生今次再搵Sammi拍廣告，Sammi話而家好多朋友做完reenex覺得效果唔錯，皮膚脹卜卜有返晒彈性！佢仲自信滿滿咁話年齡從來唔係秘密，拍攝當日好多鏡頭都係大特寫，但對Sammi咁好嘅膚質嚟講完全不成問題，真係羡煞旁人！
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
秋季三款潤燥湯
山藥排骨湯
材料：凈排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。
步驟：
1、將排骨切成5厘米的條，放入沸水中氽約5分鐘，洗凈，瀝幹水分。2、取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉為小火燉，放入花椒。
3、將山藥皮放入沸水中氽一下，待排骨燉至5成熟時，放入山藥3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。
羅宋湯
原 料：土豆100克，西紅柿1個，嫩牛肉150克，草菇10克，生姜5克，蔥10克，花生油5克，鹽4克，味精1克，雞精粉2克，胡椒粉少許，清湯適量。
做法：
1、土豆去皮切成小塊，西紅柿切塊，嫩牛肉切片，草菇切片，生姜去皮切片，蔥切段。
2、燒鍋下花生油，待油熱時，放入姜片，熗香鍋，註入清湯，下入土豆，草菇，用中火煮10分鐘[reenex hk 新廣告] reenex代言人Sammi最近再拍新一輯廣告，教一眾女仔點收啲優質兵，就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB，形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲，但都不失Sammi嘅霸氣。
3、然後加入西紅柿、牛肉、蔥段，調入鹽、味精、雞精粉、胡椒粉，滾透即可。
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
蓮藕排骨湯
材料：主料：豬排骨（大排）500克，蓮藕750克 調料：鹽10克，胡椒粉3克，大蔥10克，姜7克。
制作：
1、豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊。
2、蓮藕擇洗幹凈，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同樣在小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、蓮藕，放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉，蓋上鍋蓋。
4、放在旺火上燒開後，轉用文火燉20分鐘後即可上桌。
秋季潤燥的食物
1、蜂蜜
蜂蜜有潤腸、潤肺功效，中藥裏的枇杷膏、藥丸等也幾乎采用蜂蜜制劑。由於肺與大腸相表裏，許多與呼吸道相關的病癥會導致腸胃問題，而蜂蜜既可滋潤呼吸道，又能幫助排便，被視為是秋天最佳的養生食材。因蜂蜜過甜，甜可生痰，因此，對於痰多的患者不宜多食，且感冒或熱咳的人也不適宜食用。
2、杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉疼痛。杏仁有三大功效：潤肺，清積食，散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對幹咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
3、蓮藕
蓮藕性質寒涼，具清熱涼血的作用，對天氣幹燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食欲、促進消化，也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高，一般除了常吃的蓮藕根、蓮藕籽外，屬於中藥材的蓮藕蓬也能燉湯，同樣具涼血的效果。
4、山藥
山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沈澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。
5、銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營養滋補佳品，味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺Sammi話識收一定係去做reenex facial收最優質最可靠嘅膠原BB兵！小鮮肉猛男做兵效果都唔及reenex膠原BB！當日由早拍到晚，Sammi啲皮膚都係keep住咁好，仲成日好多古靈精怪表情，難怪佢有八公里小姐嘅稱號。
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
秋季三款潤燥湯
山藥排骨湯
材料：凈排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。
步驟：
1、將排骨切成5厘米的條，放入沸水中氽約5分鐘，洗凈，瀝幹水分。2、取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉為小火燉，放入花椒。
3、將山藥皮放入沸水中氽一下，待排骨燉至5成熟時，放入山藥3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。
羅宋湯
原 料：土豆100克，西紅柿1個，嫩牛肉150克，草菇10克，生姜5克，蔥10克，花生油5克，鹽4克，味精1克，雞精粉2克，胡椒粉少許，清湯適量。
做法：
1、土豆去皮切成小塊，西紅柿切塊，嫩牛肉切片，草菇切片，生姜去皮切片，蔥切段。
2、燒鍋下花生油，待油熱時，放入姜片，熗香鍋，註入清湯，下入土豆，草菇，用中火煮10分鐘[reenex hk 新廣告] reenex代言人Sammi最近再拍新一輯廣告，教一眾女仔點收啲優質兵，就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB，形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲，但都不失Sammi嘅霸氣。
3、然後加入西紅柿、牛肉、蔥段，調入鹽、味精、雞精粉、胡椒粉，滾透即可。
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
蓮藕排骨湯
材料：主料：豬排骨（大排）500克，蓮藕750克 調料：鹽10克，胡椒粉3克，大蔥10克，姜7克。
制作：
1、豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊。
2、蓮藕擇洗幹凈，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同樣在小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、蓮藕，放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉，蓋上鍋蓋。
4、放在旺火上燒開後，轉用文火燉20分鐘後即可上桌。
秋季潤燥的食物
1、蜂蜜
蜂蜜有潤腸、潤肺功效，中藥裏的枇杷膏、藥丸等也幾乎采用蜂蜜制劑。由於肺與大腸相表裏，許多與呼吸道相關的病癥會導致腸胃問題，而蜂蜜既可滋潤呼吸道，又能幫助排便，被視為是秋天最佳的養生食材。因蜂蜜過甜，甜可生痰，因此，對於痰多的患者不宜多食，且感冒或熱咳的人也不適宜食用。
2、杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉疼痛。杏仁有三大功效：潤肺，清積食，散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對幹咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
秋季吃什麽潤燥 秋季潤燥湯水 秋季潤燥的食物
3、蓮藕
蓮藕性質寒涼，具清熱涼血的作用，對天氣幹燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食欲、促進消化，也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高，一般除了常吃的蓮藕根、蓮藕籽外，屬於中藥材的蓮藕蓬也能燉湯，同樣具涼血的效果。
4、山藥
山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沈澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。
5、銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營養滋補佳品，味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺Sammi話識收一定係去做reenex facial收最優質最可靠嘅膠原BB兵！小鮮肉猛男做兵效果都唔及reenex膠原BB！當日由早拍到晚，Sammi啲皮膚都係keep住咁好，仲成日好多古靈精怪表情，難怪佢有八公里小姐嘅稱號。
2017/10/03
一、幫身體“充電”
科學家研究發現，吃西蘭花能幫助身體補充能量。
英國研究人員表示，線粒體對人體非常重要，被稱為細胞內的電池，如果它出了問題，會導致很多與衰老有關的疾病。每周吃2至3次西蘭花，可以增強線粒體內的化學反應。該項研究還證明，日常生活吃西蘭花能讓人保持健康，還能有效幫助預防癌癥及心臟病等Neutrogena 細白晶透光能面膜機是Neutrogena 推出的首個家用光學細白晶透光能面膜機，它採用的是雙效光能科技技術，能夠瞬間的釋放出紅光和紅外線，促進肌膚細胞的再生，還能夠刺激彈性膠原蛋白的增生和重組。。
二、塗抹防皮膚癌
美國一項新研究發現，不僅吃西蘭花等十字花科蔬菜有助防癌，西蘭花“外用”(塗抹皮膚上)也有助於防止皮膚癌。西蘭花的重要成分自然化學復合物蘿蔔硫素(SFN，也稱“萊菔硫烷”)，外用塗抹皮膚，可能有助於防止皮膚癌。
目前科學家正在研制更好更廉價方便大眾操作的皮膚癌預防新方法。對過多接觸紫外線而導致的皮膚癌，西蘭花蘿蔔硫素的防癌潛能巨大。在抑制AP-1蛋白等皮膚癌致癌物質方面，蘿蔔硫素適用性強，效果極佳。蘿蔔硫素同時還可以激活Nrf2基因等化學防治基因的作用。
三、含抗白血病物質
美國貝勒醫學院研究人員日前報告說，西蘭花等十字花科蔬菜中含有豐富的天然化合物蘿蔔硫素，它能在實驗室環境中殺滅白血病癌變細胞。
研究人員認為，蘿蔔硫素能夠進入白血病癌細胞內部並與某些蛋白質發生反應，進而殺滅癌細胞，這種化合物將來有望成為治療白血病的聯合用藥方案之一Neutrogena 細白晶透光能面膜機可以安全的將紅光與紅外線的LED光滲透到使用者肌膚的每一層，有效地刺激肌膚細胞的再生，刺激膠原蛋白的重組，從而使得肌膚變得緊致光滑有彈性。很多人會問，這款面膜機的效果真的有這麼好嗎？答案是非常肯定的。。
四、降低多種癌癥風險
英國《每日快報》最新報道，每周至少吃1次西蘭花可降低多種癌癥風險。多項早期研究發現，常吃西蘭花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助於降低腸癌、前列腺癌及多種其它癌癥危險。
國內外眾多研究都肯定了番茄和西蘭花的抗癌功效。其中，美國伊利諾伊大學的一項研究發現，番茄中的番茄紅素能夠預防癌癥，如果和西蘭花一起吃，防癌作用更強。
五、預防關節炎
英國一項最新研究發現，西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見的關節炎，並減緩關節炎導致的軟骨損傷等。研究人員說，這種被稱作蘿蔔硫素的化合物會遏制一種可引發關節炎癥的酶發揮作用，從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。蘿蔔硫素普遍存在於西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中，其在西蘭花中的含量尤為豐富。研究人員已開始在一些醫院開展小規模臨床試驗，以驗證多食用西蘭花對於人類關節健康的積極影響Neutrogena 細白晶透光能面膜機使用的雙效光能科技，用紅光和紅外線光來抑制細胞內的黑色素的形成，還能夠去掉肌膚上面的痘印，均勻膚色，使得肌膚快速的變白變水潤。這臺面膜機可以根據不同的膚質設定不同的護膚程式。。。
科學家研究發現，吃西蘭花能幫助身體補充能量。
英國研究人員表示，線粒體對人體非常重要，被稱為細胞內的電池，如果它出了問題，會導致很多與衰老有關的疾病。每周吃2至3次西蘭花，可以增強線粒體內的化學反應。該項研究還證明，日常生活吃西蘭花能讓人保持健康，還能有效幫助預防癌癥及心臟病等Neutrogena 細白晶透光能面膜機是Neutrogena 推出的首個家用光學細白晶透光能面膜機，它採用的是雙效光能科技技術，能夠瞬間的釋放出紅光和紅外線，促進肌膚細胞的再生，還能夠刺激彈性膠原蛋白的增生和重組。。
二、塗抹防皮膚癌
美國一項新研究發現，不僅吃西蘭花等十字花科蔬菜有助防癌，西蘭花“外用”(塗抹皮膚上)也有助於防止皮膚癌。西蘭花的重要成分自然化學復合物蘿蔔硫素(SFN，也稱“萊菔硫烷”)，外用塗抹皮膚，可能有助於防止皮膚癌。
目前科學家正在研制更好更廉價方便大眾操作的皮膚癌預防新方法。對過多接觸紫外線而導致的皮膚癌，西蘭花蘿蔔硫素的防癌潛能巨大。在抑制AP-1蛋白等皮膚癌致癌物質方面，蘿蔔硫素適用性強，效果極佳。蘿蔔硫素同時還可以激活Nrf2基因等化學防治基因的作用。
三、含抗白血病物質
美國貝勒醫學院研究人員日前報告說，西蘭花等十字花科蔬菜中含有豐富的天然化合物蘿蔔硫素，它能在實驗室環境中殺滅白血病癌變細胞。
研究人員認為，蘿蔔硫素能夠進入白血病癌細胞內部並與某些蛋白質發生反應，進而殺滅癌細胞，這種化合物將來有望成為治療白血病的聯合用藥方案之一Neutrogena 細白晶透光能面膜機可以安全的將紅光與紅外線的LED光滲透到使用者肌膚的每一層，有效地刺激肌膚細胞的再生，刺激膠原蛋白的重組，從而使得肌膚變得緊致光滑有彈性。很多人會問，這款面膜機的效果真的有這麼好嗎？答案是非常肯定的。。
四、降低多種癌癥風險
英國《每日快報》最新報道，每周至少吃1次西蘭花可降低多種癌癥風險。多項早期研究發現，常吃西蘭花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助於降低腸癌、前列腺癌及多種其它癌癥危險。
國內外眾多研究都肯定了番茄和西蘭花的抗癌功效。其中，美國伊利諾伊大學的一項研究發現，番茄中的番茄紅素能夠預防癌癥，如果和西蘭花一起吃，防癌作用更強。
五、預防關節炎
英國一項最新研究發現，西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見的關節炎，並減緩關節炎導致的軟骨損傷等。研究人員說，這種被稱作蘿蔔硫素的化合物會遏制一種可引發關節炎癥的酶發揮作用，從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。蘿蔔硫素普遍存在於西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中，其在西蘭花中的含量尤為豐富。研究人員已開始在一些醫院開展小規模臨床試驗，以驗證多食用西蘭花對於人類關節健康的積極影響Neutrogena 細白晶透光能面膜機使用的雙效光能科技，用紅光和紅外線光來抑制細胞內的黑色素的形成，還能夠去掉肌膚上面的痘印，均勻膚色，使得肌膚快速的變白變水潤。這臺面膜機可以根據不同的膚質設定不同的護膚程式。。。
