2019/07/12
腋下淋巴疏通方法
用左手壓住右腋窩，用右手壓住左腋窩，用大拇指輕輕壓住凹陷部位，然後反複揉搓，直至有酸、麻、熱的感覺。然後換另一側重複按摩，有利於淋巴管的暢通。
按摩結束後要喝300毫升溫水，更有利於毒素代謝。
疏通腋下淋巴的好處
1.改善胸部腫脹和疼痛，促進人體新陳代謝。
2、預防胸部疾病。
3.代謝胸部毒素。
4、減少腋下廢脂，廢氣。
5、增強免疫力，增強心臟供血功能。
腹股溝淋巴
腹側淋巴結是整個生殖系統中最大的排毒系統。當女性有肌瘤、卵巢囊性腫大、子宮侵蝕、月經不調等一系列症狀時，均為腹側淋巴管梗阻所致。
當腹股溝淋巴出現堵塞時，用手擦腹股溝，內部能感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟。
腹股溝淋巴疏通方法
通過“蝴蝶型”，通過腿部的運動，可以打開腿上的經絡，從而可以像“掃帚”一樣清潔血液和血液。
坐下來，在你的屁股下面，把毯子折成兩個手掌。然後，腿是扭曲的，腳是正確的。雙手抓住腳趾，兩膝張開，即使接觸到地面的量，這也是蝴蝶式的狀態。
有時感覺到頸 淋巴 痛是什麼原因呢？感覺到頸部的位置有一些疼痛感，很有可能是因為甲狀腺腫脹所引起的疼痛。
1.代謝盆腔中的毒素。
2、提高腎功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖，手腳冰冷。
4、改善下肢循環，腹股溝腫大。
5、改善腿腳麻木。
一種教會你自我檢查淋巴健康的方法
大多數淺表淋巴結可通過觸摸檢查，如頸部、腋下和腹股溝淋巴結。
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